怎样的体育课才称得上好课 

新课改以来，很多新的理念冲击着课堂教学，许多新的教学模式与教学思路不断呈现，课堂的教学方式、学习方式也发生了很大的变化，怎样的体育教学才具有实效性，如何去评价一堂体育课，已经成为一线体育老师关注的话题。经过不断地实验与探索，我对新课改有了更进一层的认识，以下我将结合自己的教学谈谈几点看法：

一、足够的运动量。

实施新课程以来，体育课的课时比例一直呈上升趋势，就小学低年级每周要达到4节，中高年级每周要达到3节，当天没有体育课的班级还应至少参加一小时的体育锻炼。为什么省颁课程标准对体育课的课时量做如此安排呢？我想这与现在我省的学生体育卫生现况是相关的，从现实来看我国中小学生的运动量是不够的，学生的身体技能素质偏低。

体育是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程。因此体育课最主要任务就要让学生通过身体活动，发展学生的身体健康，发展学生的心理健康。因此体育课的好坏首要关注的应该是学生的运动量...

《投掷》说课设计
一、设计理念：
本课坚持以健康第一为指导思想，根据四年级学生的特点始终围绕：以学生为主体，教师为主导这个中心，在学习中采用情景式学习法，让教师在乐教，学生乐学的氛围中循序渐进的展开学习。在练习中尽可能的启发学生通过体验、观察、思考，倡导探究、合作、自主体验的学习方式，注重学生的个体差异，强调学生的运动体验，让学生体验、享受到运动带来的成功和喜悦并使学生身心及社会适应得到健康发展。
二、教材、学情分析：
投掷和投掷游戏在小学体育水平二学习内容中占有一定的比重，对学生的灵敏、协调性和力量素质的发展有着重要作用，但从以往的情况来看，在学习教程中往往存在不安全等因素，学习任务的完成情况并不理想。
针对四年级学生活波好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，但全身协调性差而且注意力容易分散的特点，我设计了以我是小小解放军（主教材为矿泉水瓶掷远）情景学习为主体的学习设计，并准备了许多的辅助练习：看谁投得远、看谁动作好、投弹小英雄等一系列的辅助练习，来提高学生练习的兴趣，保证了学生练习的密度，以及练习时的安全性。

关于学生学习习惯的养成教育
学习效率是学习的关键，提高学习效率首先是要提高学习时间的利用效率。
（1）在课堂上学会抓紧时间
在学校里，学生横向之间是有比较的，他们潜意识里，有一种竞争的精神，看见别的学生交作业了，他也会赶紧完成作业，各小组的组长也在发挥督促作用，在自己完成作业以后，会主动帮助自己身边的学生。而我对课堂作业抓得很紧，一般我是在学生做作业的时候，就开始一个一个当面批改他们写的作业，一轮批改好再来第二轮，不断培养学生抓紧时间的概念，基本上在课堂上，学生们都能完成作业。

（2）学生在家中及时完成作业

不少学生往往不懂得在学习的时候应该聚精会神，他们放学回到家里，一会儿看电视，一会儿玩游戏，过了好成时间，作业还没做完，已经做完的也没有多少印象，针对这种情况，我们班对学生提出的要求是：回到家，首先做作业，在吃晚饭以前，一定要把作业完成，具体操作步骤要求如下：

第一，学习前准备好学习用具和学习材料，排除各种干扰。例如，有自己独立学习的地方，把学习室的门关上，把MP3和电视机关掉。自己端正地坐在写字桌旁，脑...

跳跃——“立定跳远”说课设计
一、教学内容分析：
 “跳跃”选自上海市九年义务教育课本《体育与健身》一年级新教材，是小学生锻炼身体的重点教材。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。“立定跳远”是两臂随两腿自然屈伸向前后摆动，两脚用力蹬地向前上方跳出，注重全脚掌或脚跟先着地，同时屈膝缓冲，保持平衡。“立定跳远”必须起跳有力，落地平稳，这是学习重点。
二、教学目标：
1、知识和技能：学会双脚同时用力跳；初步掌握摆臂和协调用力起跳的方法，提高跳跃能力；掌握立定跳远的落地动作和方法。
2、过程能力与方法：创设情景，观察和讨论各种动物的跳跃方法，互比互练，互相交流跳的远的体会和方法。
3、态度情感价值观：学习“立定跳远”，树立我能行的自信心，培养自我保护意识。
三、教学设计思路：
体育对增强国民素质起着重要的作用。中小学阶段是学生身心健...

一、指导思想
提倡让学生主动求知、自主学习的今天，教师如何在课中体现新的教学理念，培养学生的学习能力，发展学生的综合素质，是我们每一位教师应该思考的问题。而开展探究性学习也正是朝着这个方向在前进。探究性学习就是适应社会发展和人才培育需要，以学生个人和小组合作的方式进行积极探究的学习方式。它主要围绕问题的提出和解决来组织学生的学习活动。
二、学习目标
1．初步学会立定跳远的蹬摆动作和游戏“飞行魔板” 的方法，90%以上的学生能完成动作，逐步形成探究意识。
2．提高双脚跳跃的能力和掷远的能力。
3．学生体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。
4．养成主动与同伴交流以及爱动脑，肯动脑的好习惯。
三、教材分析
立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四、学情分析
一年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解能力也不够全面...

一、指导思想
本课在《新课程标准》的学习理念的指导下，侧重于学生的主体地位的落实，全面提高学生的身体素质和心理素质，并对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情，使学生能够快快乐乐地学习，轻轻松松地完成学习任务。
二、说教材
跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动，也是小学生十分喜爱的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展。
在小学，通过跳短绳学习主要是发展弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，促进上肢的肌肉、关节、韧带的发展和内脏机能的发展，教会学生最常用的跳绳方法，逐步提高跳跃能力，同时还可以培养学生克服困难、团结写作的精神。
小学跳绳教材，各年级要求逐渐提高，但都规定用正确跳短绳的方法，因为这种方法比较简单，学生容易掌握，通过各年级不断学习，使学生建立正确的跳绳技术概念，初步掌握基本技术，打好跳绳基础。在此基础上练习花样跳法和跳大绳的技术。
三、学情分析
水平二的学生正处于身心发展的关键期，他们活泼...

《投掷》说课设计
一、设计理念：
本课坚持以健康第一为指导思想，根据四年级学生的特点始终围绕：以学生为主体，教师为主导这个中心，在学习中采用情景式学习法，让教师在乐教，学生乐学的氛围中循序渐进的展开学习。在练习中尽可能的启发学生通过体验、观察、思考，倡导探究、合作、自主体验的学习方式，注重学生的个体差异，强调学生的运动体验，让学生体验、享受到运动带来的成功和喜悦并使学生身心及社会适应得到健康发展。
二、教材、学情分析：
投掷和投掷游戏在小学体育水平二学习内容中占有一定的比重，对学生的灵敏、协调性和力量素质的发展有着重要作用，但从以往的情况来看，在学习教程中往往存在不安全等因素，学习任务的完成情况并不理想。
针对四年级学生活波好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，但全身协调性差而且注意力容易分散的特点，我设计了以我是小小解放军（主教材为矿泉水瓶掷远）情景学习为主体的学习设计，并准备了许多的辅助练习：看谁投得远、看谁动作好、投弹小英雄等一系列的辅助练习，来提高学生练习的兴趣，保证了学生练习的密度，以及练习时的安全性。

            培养幼儿欣赏美、创造美的能力，培养学生学习方法及想象力的目标。课堂是一个特定的空间，学生在课堂上学习的主动性、积极性是学生学习主体性的生动体现。因此，教师必须合理使用教材，灵活地运用电教、多媒体教学手段，在课堂上充分调动学生的积极性，使学生在轻松、快乐中获取知识，多媒体课件能够把各种技术完美地融合课程之中——就像黑板和粉笔一样，已经成为真正的教学工具。在教学过程中我深深地感到运用多媒体课件进行教学有其直观、形象、生动等诸多优势，对重点、难点的突破有极其重要的作用；对培养学生自主探究、合作交流的学习方式，也有着特殊的作用。

如何上新学期的第一节体育课

俗话说，“万事开头难”，“好的开始等于成功的一半”。新学期的第一课，既关系到新老师在同学们心中的形象，又直接影响他们今后的学习兴趣和热情。打个不很恰当的比方，就像年轻人找对象，第一次见面没有给人留下好印象，十有八九要散伙，老师的第一堂课当然与见面相亲有着本质的区别，但其中的奥妙，也有许多相通的地方。所以这“一见面”就显得十分重要，一见面只有喜欢你这个人，才会喜欢你的课，才会乐意接受你传授的知识。小学一年级新生刚从幼儿园升入一年级，他们对新环境、新要求很不适应，对老师和新同学不熟悉。上好他们的第一节体育课，对于今后的体育学习很重要。从多年的学习实践来看，我认为应该做到以下几点：
１、在上第一节课前，老师最好是修饰一下自己，理理发，沐浴一下，应注意仪表整洁。一是显得干净利索，二是显得对学生尊敬，假如你有一张叫年轻人追逐迷恋的明星脸，多少会有助于马到成功，假如你不幸长得没有什么特点，那么，你至少要做到情绪饱满，精神焕发。
２、最忌讳的是老师进入课堂就讲课，因为学生还不熟悉老师，对老师还有很多的神秘感，上来就讲课，学生也会因为学生对...

如何上新学期的第一节体育课

俗话说，“万事开头难”，“好的开始等于成功的一半”。新学期的第一课，既关系到新老师在同学们心中的形象，又直接影响他们今后的学习兴趣和热情。打个不很恰当的比方，就像年轻人找对象，第一次见面没有给人留下好印象，十有八九要散伙，老师的第一堂课当然与见面相亲有着本质的区别，但其中的奥妙，也有许多相通的地方。所以这“一见面”就显得十分重要，一见面只有喜欢你这个人，才会喜欢你的课，才会乐意接受你传授的知识。小学一年级新生刚从幼儿园升入一年级，他们对新环境、新要求很不适应，对老师和新同学不熟悉。上好他们的第一节体育课，对于今后的体育学习很重要。从多年的学习实践来看，我认为应该做到以下几点：
１、在上第一节课前，老师最好是修饰一下自己，理理发，沐浴一下，应注意仪表整洁。一是显得干净利索，二是显得对学生尊敬，假如你有一张叫年轻人追逐迷恋的明星脸，多少会有助于马到成功，假如你不幸长得没有什么特点，那么，你至少要做到情绪饱满，精神焕发。
２、最忌讳的是老师进入课堂就讲课，因为学生还不熟悉老师，对老师还有很多的神秘感，上来就讲课，学生也会因为学生对...